beksap teraz to imo stres po tym co bylo, pewnie nie ma fizjologicznego podloza, stresujesz sie i normalne bo masz czym. W czasie powinno sie rozejsc, powoli. Na wszelki wypadek sprawdz poziom testa. Pogadaj o tym z laska, o ile nie bedziesz robil z tego wielkiej tragedii to powinna normalnie do tego podejsc i Ci pomoc, bez prob raczej bedzie Ci [...]
Witam! Czym mógłbym zastąpić przysiady ze sztangą na barkach (czworogłowe ud), porpstu gdy biorę nawet sama sztange to jest ona za ciezka troche i trace równowagę. Jestem poczatkujący i te ćwiczenie chce wykorzystać w ACT. Z góry dzięki
Planując tak sobie roczny plan na siłownie doszedłem do takiej rzeczy ze po 8 tygodniach masówki musze robic redukcje tłuszczu. I moje pytanie w związku z tym CZYM SIE RÓZNI PLAN NA REDUKCJE TŁUSZCZU A GĘSTOŚĆIĄ MIĘŚNI ? tylko prosze mi nie pisac ze to to samo bo to napewno nie to samo . Jedyne co wiem ze gestosc to redukcja tyle ze z minimalnym [...]
hahahahaha xDDDDDDDDDDD Kupiles cos o czym nie masz zielonego pojecia, i teraz sie pytasz co ci da ? Da ci odpornosc i dzialanie antykataboliczne, na pewno nie da ci jakis przyrostow :) Po prostu N/C A sprzedawcy leca tylko na kase... Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-26 21:50:01
Tragedia w dziale,2-3 posty na dobe.Musimy sie wziasc do roboty,piszcie swoje pomysly na rozruszanie dzialu.Jutro mam test z ang,we wtorek kolo z cywila,ale juz od nocy wtorek/sroda moge zaczac dzialac.O czym chcecie tu czytac?Walcie smialo!
Witam Moje pytanie brzmi... JUtro zaczynam brac Cell Pumpa... Z czym go laczyc...?? Mam ulozona diete ktora naprawde daje zamierzane efekty... Diete czasami uzupelniam Bialkiem z TReca...nazwy nie pamietam i lece roweniez na Gainerach tez do uzupelnienia diety.. obowiazkowo Omega3 i witaminki VIGOR... Jestem po cyklu na M-staku ktory naprawde [...]
Witam! Planuję sprawić sobie bieżnię, ale totalnie nie mam pojęcia czym sugerować się przy zakupie. Będę jej używala dość często, więc doradźcie coś, co nie rozpadnie się po 2 tygodniach ;) Czy jestem w stanie kupić "coś" nadającego sie do użytku za 6oo zł (oczywiście biorąc pod uwagę jakiś używany sprzęcik na Allegro) ??? Z góry dzięki za [...]
Pinecone, róbcie wszyscy to co ja robiłem: tłumaczcie ciekawe teksty z zagranicznych serwisów, to bedzie o czym pisać i dyskutować. jeden-dwa przetłumaczone artykuły na tydzień i w dziale zacznie się dziać. nic mądrzejszego nie wymyślimy. mam trochę na tapecie, ale jakoś ostatnio nie mogę się pozbierać do pisania. zresztą, sam wiesz, że nie było [...]
Dzieki za niezrozumienie... Przeciez ja pisalem na czym polegal blad w badaniu... Nie jestem do tylu w suplach do jasnej cholery! Nie udzielam sie po prostu w tak banalnych dzialach jak odzywianie czy suplementacja Przetrenowany jeszcze nie jestem, a raczej już roztrenowany BUHAHAH - TO JESTES DO TYLU Z POJECIAMI O PARE DZIESIECIOLECI.. [...]
[...] eod 2-10 nolva 10mg ed Komentarz: iniekcje omki i deci będą 2 razy w tygodniu poniedziałek wieczór piątek rano.Odpowiednio 250mg omki i 150mg deki.Propa dam 16 tyg przy czym 15-16 tyg zrobie łagodne zejscie w 15 dam 50mg eod a w 16 50mg e3d.Mete w pierwszym tygodniu dam w dawce 20mg. Srodki Deca grek Norma Hellas 100mg/ml wino Zambon [...]
[...] Niemcy smialiby sie z "haryzmy" Hitlera gdyby nawolywal do milosci blizniego! Mniejsza o to ze za tym zaleceniem stoi kasa z Viagry. Bardzo gruba kasa. Na czym polega tutaj zlo? Badanie jest tylko ogolna sytystyka i zawiera pewna zaleznosc. Nikt jednak nie moze stwierdzic czy sie pie*dola bo sa zdrowi czy sa zdrowi bo sie [...]
szybko ci idzie ta masa.. a czym sie smarujesz konkretnie? mi w sumie nie pozostaje nic innego jak doradzic ci smarowanie tych rozstepów ze 3 razy dziennie. Czytałes troche o rozstepach na forum? bo troche tego tu jest, moze powinienes wybrac ta masc z mocznikiem co sie na zamówienie robi, nawet nie kosztuje duzo a duzo osob tu polecało.
[...] odpada. A o samoopalaczu masz w tematach podwieszonych. Ewentualnie pozostaje ci jeszcze opalanie natryskowe, ale to troche kosztuje (nie pamietam ile dokladnie ale jak wrzucisz w google "opalanie natryskowe" to pewnie sie dowiesz nawet na czym to polega). co do lykania beta karotenu i innych mu podobnych jest pelno w wyszukiwarce.
[...] Nagrania z tej imprezy krązyć przecież będą po sieci - i tworzyć wizerunek mma w Polsce. Pomijam fakt, że wykorzystanie takiego materiału przy pozyskiwaniu sponsorów - o czym dalej - może nie być najlepszym pomysłem (chyba, że organizatorzy zakładają odcięcie fonii) Co do "hipokryzji" i "utracie szacunku" i [...]
[...] Emocje jeszcze nie opadły, a okazało się, że z niedozwolonych środków wspomagających korzystał Justin Gatlin, który w maju tego roku 100 metrów przebiegł w czasie 9,76, czym wyrównał rekord świata. Teraz oglądając kolejne transmisje ze sportowych aren, kibice jeszcze bardziej będą się zastanawiać, czy są świadkami rywalizacji sportowców czy [...]
hehe nie wiem czy z dupy ale ja na takich srodkach doszedlem do sporych wynikow, 330 w marwtym to malo ?? zreszta kazdy wie lepiej a co tam juz nie doradzam jezdzcie na czym chcecie, ale wiem co na sile dobre
mozna sie odezwac ja nikomu nie bronie dzisiaj trening klatki i juz wiem w czym tkwi tajemnica ze mi KO starczylo na miesiac tzn jedna pucha otoz producent zapomnial napisac ze 30ml to jest 15 gram a ja uzywalem miarki 15 ml co za tym idzie 7,5 gram ale bralem wiecej wiec ok 8 na ostatnie dni wrzuce po 11-12 gram bo mam jeszcze pol drugiej [...]
[...] jesli waga ~100kg to te 125kg to zaden wynik. Zresztą jesli była to pierwsza metoda siłowa, przymyslana to skok jest wiekszy niż później. Dochodzi jeszcze pytanie "na czym" . Nie spodziewam sie odpowiedzi innej niz "na kreatynie", ale jesli to nie TY tyle zrobiłeś to pewnosci 100% nie masz. Przytocze przykład: 10-11 tyg temu [...]
[...] 1 piwo czujesz w głowie - tylko że wtedy taka ilość szkodzi Ci tak samo jak wyrobionemu zawodnikowi kilka piw nie lepiej zapracować na kilka piw ale co kilka tygodni??? a jeśli naprawdę chcesz symbolicznie i z korzyścią to lepiej 1 lampka wytrawnego wina niż .... niee no o czym ja tu rozprawiam .. o piwie po treningu ... idę łyknąć cell pumpa
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~
